O que é Terapia de Inversão ?
ilustrativo de escada de Hipocrates 400ac ::
: : A terapia de inversão foi usada para aliviar as dores das costas já no ano 400 AC, quando Hipócrates, o Pai da Medicina, pendurou um paciente numa escada com cordas e correias, e permitiu que a gravidade fizesse o seu trabalho. O conceito de inversão não foi amplamente reconhecido nos Estados Unidos no entanto, até que o Dr. Robert Martin (um osteopata da Califórnia, quiropata e médico) introduziu o “Sistema de Auxílio pela Gravidade” na década de 60. Este conceito revolucionário abordou os efeitos da gravidade sobre o corpo humano, a solução simples da terapia de inversão, com os benefícios resultantes. O Dr. Martin tinha uma “personalidade para o marketing”. Ele se dedicou a comunicar os benefícios das mudanças de postura, incluindo a inversão, e o público respondeu bem à sua sinceridade e honestidade. O Dr. Martin apareceu em entrevistas na televisão, e foi atração em publicações popular tais como o Wall Street Journal. O Dr. Roberto Martin Jr. publicou um livro no final da década de 70. Juntamente com a Tabela de Inversão Auxiliada pela Gravidade, o programa teve adesões, experimentando um sucesso cada vez maior. Isto encorajou as outras companhias a entrar no mercado de produtos para inversão, tais como a mesa de Bud Leach, e surgiu o BackSwing
: : As botas para gravidade foram popularizadas pelo filme de 1980, “Gigolô Americano”, estrelado por Richard Gere. Por volta de 1982, o mercado de inversão tinha disparado para além dos 70 milhões de dólares, com literalmente milhões de pessoas incorporando a inversão regularmente em seus estilos de vida. Além disto, um estudo médico publicado em 1983 pelo Dr. Goldman e seus colegas mostrou que os pacientes invertidos experimentaram um aumento na pressão sanguínea e na pressão interna do olho. A mídia divulgou amplamente o estudo, advertindo que o derrame seria um resultado potencial da inversão. Dois anos após o estudo da inversão, o Dr. Goldman reverteu a sua posição original, afirmando, “Novas pesquisas indicam que você não tem mais riscos de derrame dependurado de cabeça para baixo do que se estiver fazendo exercícios na posição normal. Na verdade, enquanto balançavam (inversão com movimento), a pressão sanguínea de alguns pacientes na verdade caiu alguns pontos.
:: ilustrativo de técnicas no uso das Gravity Boots ::
: : Para aqueles que têm experiência com inversão também exibiram batimentos cardíacos mais lentos durante a inversão do que quando estavam de pé. (*Observação: estes estudos se basearam em pacientes com saúde geralmente boa. Certifique-se de observar novamente as contra-indicações antes de fazer a inversão.) O Dr. Goldman afirmou que as advertências ao público com relação aos perigos da inversão foram “muito exagerados”, e que nos 15 anos em que estes dispositivos estiveram em uso, não houve um único derrame ou incidente cardiovascular documentado. Observação da empresa “Teeter Hang Ups” (“Gangorra de Pendurar”): Por tudo que sabemos, esta afirmação ainda permanece válida, após 36 anos. Outras universidades, incluindo as de Marquette, Iowa e Portland, estudaram a inversão durante este tempo, com resultados que classificaram a inversão como sendo não mais perigosa do que outras atividades comuns de academia. A inversão se encaixa bem na tendência do “bem-estar para todo o corpo”, que tem se desenvolvido recentemente nos Estados Unidos, e se tornou amplamente reconhecida como uma forma eficiente e viável de terapia natural. Os amplos benefícios da inversão se aplicam a todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico. Na verdade, após vários anos de avaliação a Escola de Condicionamento Físico do Exército Americano decidiu incorporar a inversão em sua doutrina internacional de treinamento físico.
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: : Os Patrulheiros do Exército em Fort. Bening, no Estado da Geórgia, utilizam botas de gravidade para inverter, “revertendo” o estrago feito aos seus corpos durante o seu treinamento exigente. Para eles, a inversão representa o “Lado Silencioso do Condicionamento Físico” – um instrumento restaurador do condicionamento para ajudar a descomprimir e mobilizar as articulações, de modo a prevenir danos. Os soldados usam botas de gravidade para se alongarem enquanto estão invertidos, movendo as juntas ao longo de toda a sua faixa de movimento. Na foto ao lado observe os soldados utilizando as botas, fazendo uma exercício de extensão para uma descompressão completa das vértebras. Na seqüência de fotos abaixo, observe como subir nas barras sozinho, mas lembrando novamente que recomendamos sempre a ajuda de um parceiro/a quando usar a prática de inversão. (Observação: O Exército Americano não pode endossar quaisquer marcas específicas de produtos para inversão.) “Sinônimo de Inversão, os produtos da Terapia de Inversão” são amplamente reconhecidos em todo o mundo como sendo um fornecedor de qualidade em produtos para inversão. Os produtos para inversão ajudaram literalmente milhares de pessoas a melhorar a sua qualidade de vida.
